Forum Renkli - Türkiye`nin En Renkli Eğlence ve Bilgi Paylaşım Platformu  



"Taklitler, Asıllarını yaşatırmış."
Go Back   Forum Renkli - Türkiye`nin En Renkli Eğlence ve Bilgi Paylaşım Platformu > Kadınca > İlişkiler
Ücretsiz Kayıt ol veya Üye Girişi yapın.
İlişkiler İlişkileriniz hakkında kafanızdaki soru işaretlerini ve ilişkiler hakkındaki paylaşımlar bu bölümdedir.

Forum Renkli - Türkiye'nin En Renkli Eğlence ve Paylaşım Platformuna Hoşgeldiniz.
Forum Renkli'ye Hoşgeldiniz. Forumumuza ücretsiz KAYIT olarak, forumumuzda bilgi alışverişi yapabilir ve aramıza katılıp samimi dostluklar kurabilirsiniz.

Forumumuzda bizimle birlikte paylaşıma katılmak için buradan üye olabilirsiniz.



veya Facebook üyeliğiniz ile sitemize kayıt olabilirsiniz.
Etiketli Üyeler Listesi

Yeni Konu Aç Cevap Yaz
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 12 Nisan 2012, 21:55   #1 (permalink)
No mαtter the distαnce, we still look αt the sAmE moon ~


Pαndorα - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: 04 Ağustos 2011
Nerden: İstαnbul
Yaş: 24
(Mesajlar): 23.328
(Konular): 2239
İlişki Durumu: Var
Burç:
Renkli Para : 762479
Aldığı Beğeni: 1842
Beğendikleri: 1637
Ruh Halim: Huzurlu
Takım :
Standart Evlilik sağlığa faydalı

Daha sağlıklı bir hayat

İyi ve destekleyici bir ilişki içindeyseniz şanslısınız, kendinize daha iyi bakacaksınız demektir. Çünkü yanınızda dır dır eden biri vardır hep. Durun canım, dır dır etmekten kötü bir şeyi kast etmiyoruz.

İlaç içmeniz gerektiğini hatırlatan, sağlık sorunlarınız için doktora gitmeniz konusunda uyaran, sağlıklı yemek yemenizi isteyen; kısaca size dikkat eden, özen gösteren birinin olmasından söz ediyoruz hayatınızda. Sizi kendiniz için iyi şeyler yapma konusunda teşvik eden biri…

Elbette uzun ilişkinin ya da evliliğin rutin gidişatından şikayetler olabilir. Ama düzenli bir hayatın sağlığa yararlı olduğu konusunda uzmanlar hemfikir. Rutin hayat, daha iyi beslenme ve düzenli uyku uyumaya fırsat verir. Evde yemek yemeye meyillisinizdir daha çok, ki ev yemeği yemek her zaman daha sağlıklıdır.

Hayatınızda iyi bir eşe sahip olmak, sağlıklı aktiviteler konusunda da desteklenmenizi sağlar. Örneğin, birlikte spor salonuna giderseniz kaytarma şansınız olmaz ya da doktor randevunuzu ötelemezsiniz. Bu tarz sorumlulukları yerine getirmek yalnız yaşarken daha zordur zira.

Mutlu ve sağlıklı bir ilişki içindeyseniz aranızda bir bağ ve yakınlık var demektir. Bu da kendinize daha dikkat etmeniz için bir nedendir.

Elbette tüm bu yararlar sağlıklı bir ilişki için geçerlidir. Sağlıksız bir ilişkiniz ya da sağlıksız bir partnerinizin varsa; örneğin sigara içmek, sağlıksız yemek gibi kötü alışkanlıkları olan biriyle birlikteyseniz, bu saydıklarımızın hiçbiri sizin için geçerli olmayabilir.

Siz sigarayı bırakmaya çalışıyorken yanınızda sigara içen bir eşiniz varsa müthiş güçlü bir iradeye sahip olmaktan başka şansınız yoktur.

Daha az stres

Mutlu bir ilişki, stresin daha kolay üstesinden gelmenize yardım eder. Araştırmalar iyi bir partnerin, stresin yarattığı kortizol hormonunun etkisini körelttiğini gösteriyor.

Kötü bir ilişki ise uzun süreli stres kaynağıdır. Stresin zararı, alkol ve sigaranın verdiği zarar kadardır. Kötü bir ilişkiniz varsa daha az iyimser, daha az pozitif düşünebilen biri olmanız ne yazık ki daha büyük bir ihtimaldir.


Kalp ameliyatı sonrası daha uzun yaşam


Bir kalp operasyonu sonrası kalbinizi biriyle paylaşıyor olmak, kalbinizin hasarının onarılmasını kolaylaştırır. Bir araştırmaya göre, mutlu evliliği olan bypass ameliyatlı bireylerin evli olmayan kalp hastalarına göre hayatta kalma ve 15 yıl daha uzun yaşama şansları üç kat daha fazla.

Ağrıya karşı daha az hassasiyet

Basitçe söylemek gerekirse, eşinizin eli stresinizi ve ağrınızı dindirmeye yardım eder. Bununla ilgili Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre, sevgili eşlerinin elini tutarken görüntüleme sitemine sokulan kadınların beyinlerindeki stresle ilgili bölgede daha az aktivite görülmüş.

Bir başka araştırmada ise uzun süreli ilişki yaşayan kadınlara ağrılı uyarıcı verilirken yabancıların ve eşlerinin fotoğrafları arka arkaya gösterilmiş. Eşlerinin fotoğraflarını gördüklerinde kadınların ağrılarının dindiği rapor edilmiş. Sevgililerinin görüntüsü beyinlerindeki ventromedial prefrontal kortekst (güvenlik sinyalini veren bölge) aktivitelerinde artışa neden olmuş. Bir başka deyişle eşler kadınların, her ne kadar ağrı duyuyor olsalar da, güvende hissetmelerini sağlamış.

Daha hızlı iyileşme

Araştırmacılara göre kötü bir evliliğiniz ya da ilişkiniz varsa yaralarınızın iyileşme süresi uzuyor.

Bir araştırmada çiftlerin kollarına birer kabarcık enjekte edilmiş ve bu yaranın iyileşme süresi gözlenmiş. Yüksek oranda kavgalı ilişki yaşayan çiftlerle daha az kavga eden çiftlerin yaralarının iyileşme süreleri kıyaslandığında kötü ilişkisi olanların yaralarının yüzde 60 daha yavaş iyileştiği gözlenmiş. Yani yaranın iyileşmesi iki gün daha uzun sürmüş.


Beyin sağlığına destek


İsveçli araştırmacılar 50'li yaşlarda evli olanlar ile yalnız olanları (boşanmış ya da eşi ölmüş) yaşlılıklarında hafıza zayıflığı ve zihinsel fonksiyonlar gibi bilişsel noksanlıklarının gidişatı açısından kıyaslamışlar. Evli olanların yaşlılıklarında bilişsel ve sosyal durumlarının, bilişsel noksanlıklarına karşı koruyucu etki gösterdiği ortaya çıkmış.

Daha uzun hayat

Araştırmalar, hiç evlenmemiş erkeklerin evlenmiş olanlara kıyasla yüksek ölüm riskleri olduğunu ortaya koyuyor.

İnsanın hayatında birinin olması neden ömrünü uzatır ki? Araştırmacılar, bir eşle yaşarken, fiziksel ve psikolojik problemler konusunda bir şeyler yapmak için eşin itici güç oluşturduğunu açıklıyor. Eşler birbirlerinin davranışları ve görünümleriyle ilgili herhangi bir değişiklik olduğunda bunu kişinin kendisinden çok daha önce fark edip sağlık konusunda kırmızı bayrağı çekebiliyorlar.

Mesela sırtınızda bir ben oluştu. Bunu siz değil eşiniz sizden önce görür ve riskli hale gelmeden doktora gidip önlemini almanızı sağlar.

Ya da eşiniz sizin için nelerin stres oluşturduğunu, nelerin stresinizi azalttığını bilir ve buna göre size daha sağlıklı bir ortam yaratmaya gayret eder. Tüm bunlar ömrü uzatmaz da ne yapar!


Daha az stresli hayat


Evliliğin ruh sağlığını olumlu etkilediği ve depresyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olduğu, boşanmayla bu belirtilerin arttığı biliniyor. Çünkü evliyken sizi dinleyen, destekleyici biri var hayatınızda.

Yalnızlık genelde depresyonla özdeşleştirilir. Hayatınızda birinin olması depresyona yol açan izolasyonu azaltır. Tabii evlilik tek başına stres azaltıcı bir şey değildir. Zira sorunlu ilişkiler depresyonun esas nedeni olabilir bazen. Dolayısıyla evliliğin depresyonu azaltıcı ya da önleyici etkisinden yararlanabilmek için iyi bir ilişkiye sahip olmak gerekir.














Senden bir parçayım artık, belki de baştanbaşa
sen oldum farkında değilsin.
Beni bana bırakma!
Pαndorα isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı
Yeni Konu Aç Cevap Yaz

Etiketler
evlilik, faydalı, sağlığa


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum Renkli Sosyal Medya
Forumrenkli Facebook Forumrenkli Twitter Forumrenkli RSS
Forum Renkli Desteklediklerimiz

Forum Renkli Yasal Uyarı!

Forum Renkli Türkiye'nin en renkli eğlence ve bilgi paylaşım platformudur. Hukuka, yasalara, telif ve kişilik haklarına bağlıdır. "5651 sayılı yasada" belirtilen "Yer Sağlayıcı" olarak hizmet sunmaktadır. İlgili yasaya göre site yönetiminin tüm içerikleri kontrol etme yükümlülüğü yoktur. Bu sebep ile sitemiz, uyarıları dikkate alarak yasa dışı paylaşımlar hakkında gerekli işlemleri yapmaktadır. Oluşabilecek yasal sorumluluklar "Üyelerimize" aittir.

Forum Renkli; Arkadaşlık, Dostluk, Eğlence, Paylaşım, Msn Nickleri, Msn Sözleri, Msn Avatarları, Ödüllü Yarışmalar, Msn Sözleri, Şiirler, Şarkılar, Moda, Sağlık, Tv, Dizi, Film, Komik, Komik Resimler, Komik Videolar, Haberler, Spor Haberleri ve Güncel Bilgi Paylaşımı gibi konuların kullanıcıları tarafından önceden onay almadan anında yayınlayabildikleri bir forumdur.

Copyright© 2011 - 2013, ForumRenkli.com® Tüm Hakları Saklıdır.


Forum Renkli Alexa Forum Renkli Sitemap



vBulletin® Version 3.8.7 ile güçlendirilmiştir.
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Inactive Reminders By Realdizayn

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557