Forum Renkli - Türkiye`nin En Renkli Eğlence ve Bilgi Paylaşım Platformu  



"Taklitler, Asıllarını yaşatırmış."
Go Back   Forum Renkli - Türkiye`nin En Renkli Eğlence ve Bilgi Paylaşım Platformu > Yaşam & Muhabbet & Eğlence > Sağlık > Psikoloji
Ücretsiz Kayıt ol veya Üye Girişi yapın.
Psikoloji Psikoloji hakkındaki tüm bilgileri ve haberleri bu bölümde bulabilir, paylaşabilirsiniz.

Forum Renkli - Türkiye'nin En Renkli Eğlence ve Paylaşım Platformuna Hoşgeldiniz.
Forum Renkli'ye Hoşgeldiniz. Forumumuza ücretsiz KAYIT olarak, forumumuzda bilgi alışverişi yapabilir ve aramıza katılıp samimi dostluklar kurabilirsiniz.

Forumumuzda bizimle birlikte paylaşıma katılmak için buradan üye olabilirsiniz.



veya Facebook üyeliğiniz ile sitemize kayıt olabilirsiniz.
Etiketli Üyeler Listesi

Yeni Konu Aç Cevap Yaz
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 14 Ağustos 2014, 00:09   #1 (permalink)
VIP ÜYE ~


mak res - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: 18 Mayıs 2013
Nerden: istanbul
Yaş: 29
(Mesajlar): 15.414
(Konular): 5241
İlişki Durumu: Yok
Burç:
Renkli Para : 21168937
Aldığı Beğeni: 1048
Beğendikleri: 1223
Ruh Halim: Arastirmaci
Takım :
ÖdülleriÜye Ödülleri: 3
Oscar Ödülü Oscar Ödülü Oscar Ödülü 
Standart Panik ataktan kurtulmak mümkün mü?

PANİK ATAK TEDAVİSİNDE ALTERNATİF VE TAMAMLAYICI YÖNTEMLER:

-Tek seans, 5 seans Hipnoz Yada EFT, NLP ile panik atak’dan kurtulmak mümkün mü?

Alternatif ve Tamamlayıcı Yöntemler

Alternatif tamamlayıcı yöntemler

Tamamlayıcı ve alternatif tedavi biçiminde iki ayrı tanımlama vardır: Tamamlayıcı tedaviler, tıbbi tedavilerin yanı sıra uygulanan yöntemler olarak algılanmaktadır. Bu kadar keskin olmamakla beraber, alternatif tedavi ise tıbbi tedavi, cerrahi ya da ilaç tedavilerinin beden dengesini bozduğunu iddia ederek tıbbi tedaviyi reddeder. Doğal yol ve yöntemlerle tedavi edilmesini önerir.

Alternatif tedavilere yönelen hastalar bunu çeşitli sebeplerle yapmaktadır:

- Tedaviden tatmin olmama

- Özellikle ilaç tedavisinin yan etkilerinden korkma

- Kültür, gelenek ve göreneklerin etkisiyle

- Tedavinin daha kısa süreceğine inanma

- Bazı ilaçların uyuşukluk etkisinden kurtulup daha aktif olacağına inanma, farklı bir şeyler yapma isteği

- Tıbbi tedaviden faydalanamayacağına inanma


Panik atağı iyileştirmede tek başına etkili olan alternatif ve tamamlayıcı bir yöntem yoktur. İyileşmeye dolaylı katkısı olabilir. Konuyla ilgili çalışmalar henüz yeterli değildir. Edinilen çoğu bilgi ispata dayalı değildir. Çalışmaların yöntemleri ve analizleri bilimsel değil, sezgiseldir. Dikkat edilmesi gereken nokta, umutsuzluk duygusu yaşanmaya başlandığında “umut tâcirleri”nin tuzağına düşmemektir.



Sırasıyla alternatif ve tamamlayıcı olduğu söylenen yöntemleri aşağıda okuyacaksınız:





Akupunktur:

Vücudun belli noktalarına yerleştirilen iğnelerle yapılan bir tedavi yöntemidir. İnsan vücudunda, meridyen denilen kanallarda enerji dolaştığını varsayan eski Çin tıbbına dayalıdır. Akupunktur yöntemi ile bu kanallarda meydana gelen enerji dolaşım engelini ortadan kaldırarak dengeyi sağlamak ve bu şekilde hastalığı önlemek amaçlanır.

İnsan vücudunun kendi kendini onarım gücü çok yüksektir. Vücudumuzda bu gücü harekete geçiren belli uyarı noktaları vardır ki bunlara akupunktur noktaları denir. Bunlar kulakta ya da vücudun diğer yerlerinde olabilir. Bu noktalar uyarılarak vücudumuzdaki enerji dolaşımı normale döndürülür ve hastalık hali ortadan kaldırılır. Akupunktur, organizmanın kendi kendini tedavi ettiği bir metottur. Yan etkisi yoktur. Yapılan bazı araştırma sonuçlarına göre, uygulanan iğneler vücutta endorfin adlı analjezik bir maddenin salgılanışını sağlamaktadır. Endorfin vücutta doğal bir ağrı kesici olarak kullanılmaktadır. Akupunktur yapıldıktan bir süre sonra, insanlar kendilerini daha sağlıklı hissettiklerini açıklıyorlar.

Akupunktur, daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulan bir yöntemdir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) yayınladığı raporlara göre, akupunktur yan etkisi olmayan bir metottur. Akupunktur konusunda dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, bu tedavi yöntemini uygulayan merkezlerin güvenilir olmasıdır. Dirençli panik ataklarda tedaviye ek olarak uygulanabilir. Akupunktur yapanın mutlaka doktor olmasına ve dürüst, mesleğini iyi yapan birisi olmasına dikkat etmek gerekir. Piyasada uzman olmadığı halde akupunktur yapan pek çok kişi bulunmaktadır; bu yüzden dikkatli olmakta fayda vardır.



Nörofeedback Yöntemi:

Biofeedback, hastanın bilinçsiz vücut fonksiyonlarını etkilemek için ölçüm verilerinin hastaya geri dönüşümü anlamına geliyor. Beyin dalgalarından edinilen ölçümler, bir bilgisayar programı aracılığıyla hastaya iletilir. Hasta da aldığı bilgiler aracılığıyla istenen beyin dalgalarını çıkarmayı öğrenmeye başlar. Mini dijital EEG cihazının bir ucu elektrotlar ile kişinin kafasına, bir ucu da veri kablosu ile bilgisayara bağlıdır. Beş elektrotun ikisi kulak memesine (referans değer için), biri alna (ölçümün doğruluğu için), ikisi de esas çalışılacak bölgeye konur. Uygulama 30 dakika sürer. Belli bir oranda dikkatini yönetebilen hastaların dikkat ve konsantrasyonlarını arttırmak oldukça etkilidir. Diğer psikolojik bozuklukların tedavisinde daha çok bilimsel çalışmalara ihtiyaç vardır.



NLP

Nörolinguistik programlama, zihinle dil arasındaki sürekli iletişimin davranışlarımıza nasıl yansıdığına odaklanan bir yaklaşımdır. İnsanın duyu organlarıyla nasıl algıladığını, kendisi ve iç dünyasıyla nasıl iletişime girdiğini açıklar. Geçmişi ile ilgili izlerin bilinç altında yatan meta programlarını fark ettirir. Panik atak gibi sıkıntıya sebep veren psikolojik problemlerle ilgili farklı bir anlayış geliştirme ve bu anlayışın oluşturulması için uygulama yapma felsefesidir. NLP teknikleriyle duygu durumunuzu değiştirmek ve panik ataklarınızı kontrol altına almak da faydalı olabilir. Kendinizi anlık olarak iyi hissedebilirsiniz. Kendinizi iyi hissetmeniz önemlidir, ancak iyileşmek için tek başına yeterli değildir. NLP kaygı bozuklukları ve depresyonda kullanılan bilişsel terapiden birçok özellik alınarak uygulanmaktadır. Aslında bu yöntemi, terapilere hakim psikolog ve psikiyatrlar zaten uyguluyorlar. Maalesef piyasada, iktisatçı, mühendis, avukat ve diğer mesleklerden bazı kimseler NLP ile “şifa” dağıtıyor; vatandaşın hem sağlığı, hem de cebiyle oynuyor.



Hipnoz

Tıpta uzun zamandır kullanılan ve insanlık tarihi sürecinde de kendisini gösteren bir fenomendir. Ancak popüler yaklaşımlarla üzerinde oynanmış, farklı anlamlar yüklenerek saptırılmıştır. Hipnoz aslında uyku ile uyanıklık arasında üçüncü bir haldir. Son derece doğal bir yöntemdir. İnsan zihninin günlük yaşamda kullandığı bir süreçtir. Herkes gün içerisinde kendi kendini, farkında olmadan hipnoza sokabilir: kitap okurken çevreyle iletişimin kesilmesi, etkileyen bir film izlerken, adınız çağrıldığında bile ilgilenmemeniz gibi…

Hipnoz, yoğun bir odaklanmayla beraber telkin almaya karşı açık olma halidir. Bilinçsizlik hali yoktur; kişi hipnoz halinde bile kendisine uygun gelmeyen telkinleri kabul etmez. Yapılan elektrofizyolojik çalışmalar, hipnoz anı ile uyku halinin tamamen farklı durumlar olduğunu göstermiştir. Hipnotik durumlarda beyin dalgalarının, aynı uyku ve uyanıklıkta olduğu gibi, farklı bir dalga boyutu çıkardığı görülmüştür; bu da uykudan veya uyanıklılıktan farklı bir bilinçlilik hali olduğunu göstermektedir. Hekim istediği ve gerekli gördüğü durumlarda, hastasını hazırladıktan sonra tedavi amacıyla yapay olarak hipnoz durumuna sokabilir. Bu sihirli bir şey değildir; zaten günlük hayatta da farkında olmadan girip çıktığımız bir durumdur. Hekim, sözlü telkinlerle hipnoz ortamını geliştirebilir ve bunu hastasına öğretebilir. Klasik hipnozun panik hastalarına uygulanması ilk başta biraz zor olabilir. Özellikle kaygı düzeyi yüksek hastaların tepkileri hipnoza girmeyi zorlaştırabilir. Hipnozun panik atak hastalarına en önemli faydası, vücutlarında rahatlık hissedebilmeleridir. Yaşama daha farklı bakış açısı sağlayacak telkinlerin faydası olur. Panik atağın tedavi sürecinde çeşitli yerlerde kullanılabilir. Hipnoz tek başına bir tedavi değildir; tedaviye yardımcı olmak, tedaviyi kolaylaştırmak amacıyla kullanılan yöntemdir.



Yoga

Yoga, bedeni, zihni ve ruhu tamamen eğiten, huzur veren ve kişinin kendini keşfetmesini sağlayan, dünyadaki en eski kişisel gelişim metodudur. Doğu ve Hint felsefesi kökenli yoganın birçok türü vardır. Bunların hepsi de beden ve zihin eğitimi içerir. Kendine ait sistemleri ve yaşama biçimleri vardır. Tekrarlanarak yapılan hareketler, soluk alıp vermeler, dikkati yoğunlaştırma kişide bir rahatlama ve gevşemeye sebep olur. Panik atak tedavisinde yardımcı olarak kullanılabilir.



Bioenerji:

Şifacılık üzerine kurulmuş, üzerinde bilimsel çalışmaların yapılmasına ihtiyaç duyulan bir konudur. Bioenerji kelime olarak, “doğal olan enerji” anlamına gelir. Vücut içerisinde devamlı düşük voltajlı elektromanyetik akım vardır. Elektromanyetik akım, fiziksel bedenle sınırlanmamıştır; böylece, bir bedenden diğerine akış yapılabilir. Bioenerji akışı insanla sınırlı değildir, tüm maddeye akar. Vücudun herhangi bir yerinde problem varsa, o bölge negatif enerji üretmeye başlar. Sağlıklı bir vücutta negatif bir enerji bulunmaz. Vücudunuzda bulunan elektrik akımı beden etrafından bir alan oluşturur. Buna aura denir. Aura, artı ve eksi elektriklerden oluşur. Bu iki akımın dengede olması, vücut sağlığı için şarttır. Denge bozulduğunda ise sağlık sorunları ortaya çıkar. Vücutta şakra adı verilen yedi tane alan olduğuna inanılır. Bunlar enerji merkezleri olup şifacı bunlara dokunarak, kendi aurasıyla enerji transferleri yaparak uygular. Panik atakta tedavi özelliği yoktur. Diğer bazı yöntemler gibi, geçici “plasebo” (yalancı) iyileşme görülebilir.



Reiki

Ruhsal, zihinsel ve fiziksel enerji aktardığına inanılan başka bir şifacılık yöntemidir. Tüm canlıların bir yaşam enerjisi vardır. Yaşam enerjisi düşük olanlar sürekli hastalanıp rahatsızlıklar yaşar. Yaşam enerjisinin yüksek olanlar ise daha dayanıklıdırlar. Reiki, yaşam enerjisini arttırıcı bir kanaldır. Reiki uygulamalarıyla yaşam enerjisi yükselir ve kişi sağlık bulduğuna inanır. Reiki tek başına bir organa veya hastalığa odaklanmaz, kişiyi bütün olarak iyileştirdiğine inanılır. Panik atakta tek başına tedavi değeri yoktur. Yardımcı olarak kullanılabilir. Burada da plasebo değeri yüksektir.



EFT

Duygusal Özgürlük Tekniği görüşüne göre, bilinç ve bilinçaltını geçmişte yaşadığımız bir olayın bıraktığı duygusal izlerden “sadece parmaklarınızı kullanarak” birkaç dakikada arındırabilirsiniz. EFT, vücut vasıtasıyla zihni iyileştirdiği savı olan modern şifacılık tekniğidir. Çok eski iyileştirme yöntemleri olan akupunktur, akupresür, reiki, bioenerji ve yakın zamanda ortaya çıkmış bir teknik olan NLP’nin sentezidir. Duygusal arınma sağladığını varsayan EFT, doğu mistisizmi ile hipnotik telkinleri birleştiren yöntemler kullanır. EFT’nin uygulaması oldukça kolaydır. Arınmanın, diğer yöntemlere göre çok daha hızlı bir şekilde oluştuğuna inanılır. Bioenerjide olduğu gibi, vücudumuzda bütün organlara ve dokulara ulaşan belli enerji merkezleri vardır. Bu merkezler sayesinde evrenden bedenimize enerji alıp verilir. Bu enerji merkezlerinde çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilen tıkanmalar da hastalanmanıza neden olur. Bunlara blokaj adı verilir; fiziksel hastalıklara ve ruhsal problemlere sebep olur. Duygu durumunuzu da etkiler. Yaşadığınız olumlu ve olumsuz her olay, vücuttaki enerji sistemini etkiler. Bu, vücudun enerji akışı olan şakralar ve meridyenlerle olur.

Duygusal sıkıntı tespit edilip oraya odaklanarak, yüz ve bedendeki meridyen ve şakralara belirlenen şekilde parmak vuruşları yaparak blokajları açarsınız. Böylelikle yaşanan olumsuz duygular, tecrübe edinilen travmatik olaylar sizi etkilemez. EFT’nin tanımlaması ve uygulamasını yapanlar 5 seansta panik atağı tedavi ettiğini iddia etmektedirler. Fakat, ne hikmetse, kimseye garanti verememektedirler. Sonra da bu kişilere gidip 1.500-2.000 dolarını kaptıranlar mağdur olmuş vaziyette bizlere müracaat ediyor.

Şunu unutmayın ki tıpta mucize ve keramet yoktur; her şey bilimin ve aklın sınırları içerisinde uygulanmaktadır. Doğada var olan yasalar şifanın; insanlık tarihinin binlerce yıllık tecrübeleriyle oluşmuş uygulamaları sonucu gerçekleşebileceğini göstermiştir. Bu yüzden, size kısa sürede “şifa” vaat edenlere kanmayın. Doğal ve alternatif, tamamlayıcı tıbbı; namuslu, dürüst bir hekim uygularsa inanın. Bu işle uğraşanların çoğu;bazı cinciler ve medyumlar gibi istismarcılardır.





mak res isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı
Yeni Konu Aç Cevap Yaz

Etiketler
ataktan, kurtulmak, , mümkün, panik


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum Renkli Sosyal Medya
Forumrenkli Facebook Forumrenkli Twitter Forumrenkli RSS
Forum Renkli Desteklediklerimiz

Forum Renkli Yasal Uyarı!

Forum Renkli Türkiye'nin en renkli eğlence ve bilgi paylaşım platformudur. Hukuka, yasalara, telif ve kişilik haklarına bağlıdır. "5651 sayılı yasada" belirtilen "Yer Sağlayıcı" olarak hizmet sunmaktadır. İlgili yasaya göre site yönetiminin tüm içerikleri kontrol etme yükümlülüğü yoktur. Bu sebep ile sitemiz, uyarıları dikkate alarak yasa dışı paylaşımlar hakkında gerekli işlemleri yapmaktadır. Oluşabilecek yasal sorumluluklar "Üyelerimize" aittir.

Forum Renkli; Arkadaşlık, Dostluk, Eğlence, Paylaşım, Msn Nickleri, Msn Sözleri, Msn Avatarları, Ödüllü Yarışmalar, Msn Sözleri, Şiirler, Şarkılar, Moda, Sağlık, Tv, Dizi, Film, Komik, Komik Resimler, Komik Videolar, Haberler, Spor Haberleri ve Güncel Bilgi Paylaşımı gibi konuların kullanıcıları tarafından önceden onay almadan anında yayınlayabildikleri bir forumdur.

Copyright© 2011 - 2013, ForumRenkli.com® Tüm Hakları Saklıdır.


Forum Renkli Alexa Forum Renkli Sitemap



vBulletin® Version 3.8.7 ile güçlendirilmiştir.
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Inactive Reminders By Realdizayn

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557